¿Cómo describe usted su capacidad de lidiar con el rechazo?
¿Se ha preguntado si su respuesta al rechazo es propia de la DSR?
Conozca cómo manejar las emociones generadas por la DSR.
¿Qué efectos tiene la sensibilidad al rechazo en las interacciones de pareja?
Para explorar cómo afecta la DSR, pensemos en la relación de Jamie y Taylor.
Después de un largo día, Taylor comenta que sería bueno reconectarse y hablar.
La DSR podría llevar a Jamie a reaccionar de manera más fuerte de lo esperado. Jamie reacciona con una vergüenza arrolladora y palpitaciones en lugar de con apertura a la sugerencia.
Pensamientos como "soy un compañero terrible", "nadie debería amarme" o "Taylor terminará conmigo" lo invaden.
En vez de abrirse a la idea, Jamie podría reaccionar de forma defensiva o retraerse emocionalmente, diciendo: "¡No puedo creer que digas eso!".
Esta reacción podría conducir a una discusión acalorada o un silencio prolongado entre ellos, creando un ciclo de sentimientos heridos y malentendidos.
Si no tuviera TSR, Jamie podría interpretar la sugerencia con algo de tristeza o inquietud y optar por reflexionar calmadamente.
La reacción de Jamie no escort Bogotá coqueta traería conflictos serios a la relación.
Jamie podría damas de compañia colombia responder calmadamente: “Gracias por comentarlo. Me gustaría mucho que habláramos sobre cómo reconectarnos. ¿Reservamos un momento más adelante?”.
Esta conversación ayudaría a construir una conexión más fuerte entre ellos.
Estudios sobre la sensibilidad al rechazo. Es preciso aclarar que el TSR no está catalogado como diagnóstico en el DSM-5. En lugar de ser un diagnóstico, este término define un conjunto de emociones intensas ligadas al rechazo. El Dr. William Dodson, reconocido en el tratamiento del TDAH, introdujo el término para describir la sensibilidad extrema frente al rechazo percibido o la crítica.
Los estudios revelan que los adultos con TDAH o TEA tienen un riesgo más alto de experimentar disforia sensible al rechazo. Las investigaciones apuntan a que la regulación emocional y la estructura del cerebro juegan un papel importante. Los adultos con TDAH mencionan frecuentemente haber recibido más críticas en comparación con los neurotípicos, lo que podría intensificar su sensibilidad al rechazo.